۶ نکته تجربی درباره کرونا

۱ - برخی افراد درگیر کرونا و اعضای خانواده‌های آنان، می‌گویند که "بخور آب گرم" به آنها کمک کرده زودتر بهبود پیدا کنند یا ریسک ابتلایشان کاهش یابد.

این که بخار آب داغ بعد از ورود به بینی یا ریه، ویروس کرونا را از بین می‌برد یا خیر، بر ما معلوم نیست، هر چند که برخی می‌گویند این ویروس در دمای بالا از بین می‌رود.

با این حال، کمترین فایده این کار، پاکسازی بینی و سینوس‌ها و بهبود عملکرد تنفسی است. بنابراین پیشنهاد تجربی این است که هر روز، به ویژه بعد از ورود به خانه، بخور آب گرم داشته باشید.

۲- خوردن مایعات فراوان را فراموش نکنید و تاکید می‌شود مایعات گرم را بیشتر از قبل میل کنید تا بیش از پیش به دستشویی بروید. انواع سوپ‌ها را نیز بیشتر میل کنید.

تسهیل در رساندن مواد مفید به سلول‌ها توسط خون و تخلیه سموم بدن با ادرار و مدفوع، فایده نوشیدن زیاد مایعات است.

۳- در معابر عمومی، از انداختن آب دهان جدا خودداری کنید. گذشته از وجه غیراخلاقی این کار، ممکن است ویروس‌ها را به سطح زمین منتقل کنید.

افراد با گذاشتن پا روی این ویروس‌ها آنها را به داخل خانه‌ها و خودروهایشان می‌برند. به‌علاوه بعد از خشک شدن آب دهان ریخته بر زمین، هنگامی که کارگران شهرداری زمین را جارو می‌زنند، این ویروس‌ها همراه گرد و غبار، وارد ریه‌های آنان می‌شود و مبتلایشان می‌کند.

۴- باد کولر یا بخاری خودروی خود را روی کف خودرو و پاهایتان تنظیم نکنید. کف خودرو به واسطه تماس با کف کفش‌ها، ممکن است آلوده به ویروس باشد و با جریان هوای تند، ویروس‌ها را وارد مجرای تنفسی سرنشینان خودرو کند.

۵ - کف خودرو، سطوحی مثل دیوارها و کف حمام و دستشویی و راه پله‌ها و سنگفرش و سینک و سطوح صاف، کف کفش‌ها و جاکفشی ظرف و ظروف، دستگیره‌های در و ... را روزانه با محلول آب و وایتکس ضدعفونی کنید.

برای تهیه محلول نیز  ۲ واحد وایتکس را با ۹۸ واحد آب حل کنید. موقع استفاده نیز پنجره‌ها را باز کنید تا هوا جریان داشته باشد.

۶- هر چه زمان می‌گذرد، بیرون رفتن خطرناک‌تر و پر ریسک‌تر می‌شود چون تعداد افراد ناقل ویروس به طور تصاعدی بالا می‌رود و احتمال ابتلایتان نیز جداً افزایش پیدا می‌کند.

پس برای سلامتی خودتان هم که شده تا حد امکان خانه بمانید و اگر ناگزیر از رفتن به بیرون شدید، ماسک و رعایت فاصله یکی دو متری با افراد و ضدعفونی و ... یادتان نرود و نیز شست‌و‌شوی فوری دست‌ها بعد از مراجعت به خانه و ضدعفونی کردن هر آنچه از بیرون می‌آورید.