نکات مهم در ایام امتحانات فرزندان

چگونه محیط را برای درس خواندن بچّه‌ها در زمان امتحانات آماده کنیم؟

در این خصوص توجه شما را به چند نکته برای فراهم شدن محیط، جهت بهتر درس خواندن بچّه‌ها جلب می‌نماییم.

✔️ الف. کنترل رفت و آمدها

نکته اوّل این است که پدر و مادر باید رفت و آمدهای خانوادگی و مهمانی‌ها را کنترل کنند و حتّی‌المقدور این موارد را کاهش دهند.

✔️ ب. مدیریت تماشای تلویزیون

والدین باید سعی کنند که مدّت زمان تماشای تلویزیون را مدیریت کنند؛ حتّی در مورد خودشان.

✔️ج. بروز ندادن اختلافات

بچّه‌ها در زمان امتحانات، نیاز به آرامش روحی دارند؛ لذا یکی از وظایف پدر و مادرها این است که در ایّام امتحانات، اختلافات خود را در حضور بچّه‌ها بروز ندهند؛ البته این عدم بروز اختلاف باید در تمام زمان‌ها باشد.

✔️ د. توجّه به تغذیه فرزندان

باید دقّت کرد که حتماً بچّه‌ها برنامه‌ی خوب و کاملی برای صبحانه داشته باشند و مواد غذایی کم حجم ولی پر انرژی را مصرف کنند؛ چرا که اگر غذای آن‌ها پر حجم باشد، ممکن است برای آن‌ها خستگی بیاورد.

✔️ ه. ورزش

ورزش سبک، یکی دیگر از موارد مهم است که باید در برنامه فرزندان باشد؛ خصوصاً ورزشی مثل پیاده روی که حتّی بچّه‌ها در خانه هم می‌توانند آن را انجام دهند.